育毛シャンプーの自分の実体験を髪の毛悩む人へ!

私は若い頃は髪の悩みはなにもなく、むしろ髪の毛が強いほうで、
パーマをかけたり、茶髪を楽しんだり、ヘアスタイルを色々変えて髪には気をつかっているほうでした。

しかし、
30代を過ぎた辺りからいつのまにか抜け毛が多くなり自分では気づかない頭のてっぺんがはげてしまい、一年ぐらい悩みました。

育毛に良いと聞いたものはとにかくためしてみようと思い、
まず試したのがシャンプーを変えてみるということでした。

同じく薄毛で悩んでいる人の口コミを見て選びました。

育毛と書かれたシャンプーは色々あるのですが、
やはり髪によくないようなシリコンや様々な添加物をなるべく使っていないようなものを選びました。

普段使っていたシャンプーは、調べると髪や地肌によくないような成分が多く含まれていたので、
怖くなりそれ以降使わなくなりました。

 

シャンプーで地肌を丁寧に洗うことが大切

シャンプーを変えてみても、最初は特に良さが感じられませんでしたが、
洗いかたが悪いのかもと思い、今までの髪の洗い方を見直すようにしました。

今までの洗いかたは髪の毛を洗うという感じで、
頭皮のマッサージについてはなにも気にしていませんでした。

シャンプーの仕方を変えるだけでも育毛に繋がる、という口コミを聞いてから、
頭皮のマッサージを意識した洗い方にかえてみました。

頭皮を洗うという感覚で両手の指のはらを使い、
頭皮を上下左右に丁寧に動かしながらマッサージしていきます。

ゆっくり、丁寧に頭皮の余分な油や汚れをしっかりとります。

頭皮に残った油や汚れ、シャンプー剤などが頭皮の環境を悪くして抜け毛や薄毛に繋がるそうです。
すすぐときも、ぬるま湯でしっかりと洗い残しがないようにすすぎましょう。

私は、シャンプーを変える、洗いかたを変える、この二点を試した結果、抜け毛は減り、
頭皮が元気になったと感じでいます。